Sandra URBANSKY, votre thérapeute et sexologue
En quelques mots...
Directrice d'établissement puis dirigeante d'entreprise, mes responsabilités m'ont toujours permis d'accompagner l'humain.
A 45 ans, en couple depuis vingt-deux ans et maman de trois enfants, j'ai traversé des épreuves remettant fondamentalement en question mes objectifs de vie.
Confrontée il y a quelques années à un burn-out, j'ai cherché une aide pour retrouver ma sérénité. Cette aide, j'ai fini par la trouver au fond de moi : je voulais comprendre ce qui m'arrivait. Et, dans la bienveillance, j'ai découvert qui j'étais vraiment.
Devenir thérapeute, c'était la suite logique de mon chemin de vie.
Etre au plus près de chaque individu, dans toute sa grandeur et son unicité. Etre là pour soulager, encourager, accompagner.
Mes qualifications sont un gage de professionnalisme ; mes techniques sont adaptées à chacune de vos demandes. Confiance, respect et neutralité seront les maîtres mots de notre étroite collaboration.
Apprenez à vous connaître. Apprenez à mieux être pour mieux vivre.
Mon approche thérapeutique
Mes psychothérapies reposent sur de la stratégie intégrative : l'utilisation de toutes mes ressources professionnelles alliant plusieurs techniques thérapeutiques pour répondre au plus près à vos besoins et demandes.
Thérapeute systémicienne -dans l'accompagnement du couple et la famille- j'utilise également la Thérapie Cognitive et Comportementale (T.C.C.) plus adaptée à une prise en charge individuelle.
Ce sont des thérapies brèves qui nécessitent nos engagements respectifs et posent un cadre dans lequel vous serez totalement acteur de votre changement.
A travers l'alliance thérapeutique, je vous accompagne dans la mise en oeuvre de nouvelles solutions pour sortir du cycle des interactions ou schémas dysfonctionnels.
Mon protocole thérapeutique se base sur la pleine conscience et la psychologie positive afin de renforcer votre estime et confiance en vous et vous permettre de vivre une vie plus sereine.
Mes diplômes
Sciences sociales et humaines - Psychologie sociale et cognitive - Sciences de l'éducation
Mes certifications
Thérapeute TCC - Thérapeute conjugal et familial - Sexologie clinique - Programmation Neuro Linguistique - Pleine conscience - Coaching professionnel et développement personnel- Sophrologie
Mes formations
Gestion des conflits - Communication Non Violente - Analyse Transactionnelle
Réalisation & référencement
